Yin Yoga
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Lo Yoga incontra la medicina tradizionale cinese.
Yin Yoga sviluppa la nostra capacità di concentrazione, la possibilità di sentire il movimento nel non-movimento.
Impariamo ad ascoltare le nostre emozioni, ad accoglierle e a trasformarle.
Scopo di questa pratica è stimolare il tessuto connettivo che si allunga lentamente e con gentilezza, permettendo alle articolazioni di recuperare ed incrementare così la flessibilità e la capacità di movimento di tutto il corpo.
Venerdì, ore 18.00
Scopri anche il corso di Vinyasa Yoga, tutti i giovedì alle ore 18.30