Hatha Yoga

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Lo Yoga incontra la medicina tradizionale cinese.

Hatha Yoga sviluppa la nostra capacità di concentrazione, la possibilità di sentire il movimento nel non-movimento.

Impariamo ad ascoltare le nostre emozioni, ad accoglierle e a trasformarle.

Scopo di questa pratica è stimolare il tessuto connettivo che si allunga lentamente e con gentilezza, permettendo alle articolazioni di recuperare ed incrementare così la flessibilità e la capacità di movimento di tutto il corpo.

Orari del corso:

Lunedì ore 9.00

Martedì ore 6.30

Scopri anche il corso di Vinyasa Yoga e Yin Yoga