Yoga
Dettagli
Lo yoga è un insieme di pratiche e discipline fisiche, mentali e spirituali che hanno origine in India. Questa tecnica si esegue attraverso una serie di esercizi respiratori e tecniche di meditazione e l’aspetto su cui si basa l’allenamento è l’esercizio fisico. Lo yoga è fondamentale per migliorare la propria salute e il benessere generale del proprio corpo.
Mercoledì ore 9:00
Giovedì ore 19:30
Venerdì ore 18.00